| Kurs | Moderates Ganzkörpertraining, Montag, 17.30-18.30 Uhr |
| Wo | Sporthalle, Gusso-Reuss-Straße, 82296 Schöngeising |
| Leitung | Brigitte Kett , Maren Adam |
| Wir schulen Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer, Körperwahrnehmung, Balance und Dehnung – für JEDEN, der sich stark und vital fühlen möchte. Viele Übungen gibt es in zwei Level – “fit wie ein Turnschuh” oder”ich bin dabei”. Unser Trainingsziel: ein formerhaltendes Grundtraining mit Freude und Spaß an vereinter Bewegung. Ein fester Bestandteil des Jahres sind für uns die gemeinsamen Essen zum Sommerabschluss und unsere gemütliche Weihnachtsfeier. |
