| Kurs | Beweglich und fit, Montag, 17.30-18.30 Uhr |
| Wo | Sporthalle, Gusso-Reuss-Straße, 82296 Schöngeising |
| Leitung | Brigitte Kett , Maren Adam |
| Unser Ziel ist es, fit und beweglich zu bleiben, die Wirbelsäule zu trainieren, den Rücken zu stärken, Muskeln der Problemzonen (Bauch, Beine, Po) zu kräftigen und zu dehnen. Außerdem wollen wir beim Training Ausdauer und Gleichgewicht schulen. Ein fester Bestandteil des Jahres sind für uns die gemeinsamen Essen zum Sommerabschluss und unsere gemütliche Weihnachtsfeier. |
